Herkese merhaba
Verdiğin bilgiler oldukça işlevsel ve uygulamaya dönük; çok işime yaradı doğrusu
Kısaca şunu da ekleyeyim, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
- Masaj, bu amaçların yanı sıra, spor sonrası iyileşmeyi hızlandırmak, sakatlanma riskini azaltmak ve spor performansını artırmak...